⭐ Многие женщины тренируются, как оказалось, неправильно. Они могут годами усердно заниматься в зале, но далеко не всегда иметь хорошие результаты. Почему так происходит?
Основная причина в том, что многие тренеры не располагают нужным количеством знаний и/или опыта для тренировки женщин. Очень часто за основу системы тренировок просто берутся программы для мужчин и переделываются под меньшие рабочие веса, делается больший акцент на тренинг нижней части тела. На этом все.
❗И это неправильно, ибо различия работы организма мужчины и женщины существенны: разница в гормональных системах, особенности обмена веществ у обоих полов, различия в строении скелета, мышц и многое другое.
✅Об этом и многом другом расскажет Николай Павлютенков на семинаре "ТРЕНИРОВКИ ОСОБЫХ СЛОЕВ НАСЕЛЕНИЯ" - 22-23 июня 2019, г. Краснодар
Регистрация 👉🏻 https://profitness.timepad.ru/event/960756/
Будь в курсе всех мероприятий Федерации Профессионалов Фитнеса Краснодарского края! Подписывайся на https://vk.com/app5728966_-51478454 и получай самые актуальные новости 😉
РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ:
8(918)419-72-43 Анна Сандул
8(989)810-24-28 ФПФКК